Mindfulness Y Autoestima

Descripción

Curso: Mindfulness y Autoestima
Video (s): 2 Videos 48 minutos de video bajo demanda
Recursos descargables: cuadernillo
Acceso en dispositivos móviles y de TV
Certificado de finalización
Idioma: español

Requisitos: no hace falta requisito alguno, sólo disposición para incorporar en la propia vida al Mindfulness para mejorar la autoestima y quererse más y plenamente.

Lo que vas a aprender: a través de la teoría y los ejercicios, vas a poder trabajar los conceptos esenciales de mindfulness para poder interrelacionarlos con la autoestima, para salir de ese pasado de disvalor y empezar a elegir con libertad y amor hacia vos misma.

¿Para quién es este curso?: odas las mujeres que quieran dedicarse un tiempo a sí mismas.

Contenido del Curso: iniciamos con la autocrítica, el sentido de identidad del yo, el yo de la narrativa y la inmediatez. Cómo manejarnos con nuestros pensamientos y emociones. Aceptación de nuestra vida. Reducir el sufrimiento. Aprender a hacer las paces con una misma. Cómo liberarse de la falta de valor.


Instructora: Eleonora Koning, 9 años de experiencia capacitando en Mindfulness, + de 50 talleres dados.

-Psicóloga-
(Universidad Kennedy)

-Terapia Cognitiva Comportamental-
Especialización En Psicología Y Psicoterapia Cognitiva Universidad De Palermo
Psicoterapias Cognitivas Contemporáneas. Fundación Foro Avalado Por La Universidad Nacional De Luján
Diplomado En Terapia De Aceptación Y Compromiso Centro IPPC
Diplomado En Psicología Positiva Aplicada UCES - CATREC

-Mindfulness-
Diplomado En Mindfulness Certificado Por La Universidad De Flores
Mindfulness - MBSR – Visión Clara
Recursos De Mindfulness Para El Manejo De La Ansiedad Fundación Columbia
Programa De Manejo Y Reducción Del Estrés Basado En Mindfulness INECO
Formación En Mindfulness Y Psicoterapia. Fundación FORO
Mindfulness Encontrando La Calma En Medio De La Tormenta Sociedad Mindfulness Y Salud
Formación Módulos Comer Despierto En Comer Despiertos
Mindfulness Y Alimentación ETEO
Formación Mindfulness Y Compasión En La Regulación De Las Emociones Dictado Por El Dr Vicente Simón (Experto En Mindfulness - Universidad De Valencia España)
Deporte y Mindfulness. El camino del Bambú. Programa de 8 semanas. Visión Clara.
Mindfulness En El Aula ETEO