Curso De Introducción A Mindfulness
Características principales
Título del curso | Introducción a Mindfulness |
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Formato del curso | Digital |
Otras características
Autor: Eleonora Koning
Idioma: Español
Duración: 1 h
Año de publicación: 2022
Subtítulos: No
Descripción
Curso: Introducción a Mindfulness
Video (s): 3 Videos 40 minutos de video bajo demanda
Recursos descargables: 14 (audios, bibliografía, cuadernillo, Mindfulness Attention and Awareness Scale)
Acceso en dispositivos móviles y de TV
Certificado de finalización (Ley 23.277 )
Idioma: español
Se envía por mail
Requisitos: no hace falta requisito alguno, sólo disposición para incorporar en la propia vida al Mindfulness.
Lo que vas a aprender: adquirir nuevas competencias que te permitan tener una vida más plena y con una sensación de bienestar.
¿Para quién es este curso?: todas las mujeres que quieran dedicarse un tiempo a sí mismas.
Contenido del Curso: El taller es teórico-práctico.
-Antecedentes del Mindfulness
-Introducción A Mindfulness
Comenzamos realizando la Mindfulness Attention and AwarenessScale (MAAS)
Nos adentramos en los aspectos teóricos: concepto, características, objetivo, beneficios, mente sabia, dolor y sufrimiento, pensamientos, emociones, aceptación, práctica (actitudes básicas para la práctica, respiración, registro mindfulness antes de la práctica).
Finalizamos con Práctica Esencial De Mindfulness
Instructora: Eleonora Koning, 10 años de experiencia capacitando en Mindfulness, + de 50 talleres dados.
-Libro Mindfulness La Belleza De Las Mujeres Octubre 2022 Editorial Dinastía (autora)-
-Psicóloga-
(Universidad Kennedy)
-Terapia Cognitiva Comportamental-
Especialización En Psicología Y Psicoterapia Cognitiva Universidad De Palermo
Psicoterapias Cognitivas Contemporáneas. Fundación Foro Avalado Por La Universidad Nacional De Luján
Diplomado En Terapia De Aceptación Y Compromiso Centro IPPC
Diplomado En Psicología Positiva Aplicada UCES - CATREC
-Mindfulness-
Diplomado En Mindfulness Certificado Por La Universidad De Flores
Mindfulness - MBSR – Visión Clara
Recursos De Mindfulness Para El Manejo De La Ansiedad Fundación Columbia
Programa De Manejo Y Reducción Del Estrés Basado En Mindfulness INECO
Formación En Mindfulness Y Psicoterapia. Fundación FORO
Mindfulness Encontrando La Calma En Medio De La Tormenta Sociedad Mindfulness Y Salud
Formación Módulos Comer Despierto En Comer Despiertos
Mindfulness Y Alimentación ETEO
Formación Mindfulness Y Compasión En La Regulación De Las Emociones Dictado Por El Dr Vicente Simón (Experto En Mindfulness - Universidad De Valencia España)
Deporte y Mindfulness. El camino del Bambú. Programa de 8 semanas. Visión Clara.
Mindfulness En El Aula ETEO